POPA ReconВсе. 128кг выжал. Новое атх
Все. 128кг выжал. Новое атх Седня сделал 100*2 110*1 115*1 120*1 122*1 125*1 127.5*1 128*1 Неплохо. Начал питаться энергетиком монстр, салатом с огурцом и есть мясо только по праздникам (ну иногда кг грудки в день сьедаю норм) и силовые сразу выросли. Думайте короче За 2 недели скинул 2 кг (просто не ел). И вернул атх жим. Ок
The excerpt is quoted from a public Telegram channel, which owns its text.