еще немного лайфстайла

Закрепи.sender (@heartysender), Oct 23, 2026, 16:59 UTC

еще немного лайфстайла решил снова сесть на сушку, так как весь сентябрь-октябрь был 24/7 в ворке. сейчас: ~91-92кг цель: 83-85кг и после хочется вести в привычку подсчет калорий для поддержки, а то я всегда набираю/худею нету постоянства и дисциплины, а только 2 крайности буду вести наверно учет с gpt-шкой, с ней удобнее и в голосовом можешь все быстро вести + фотографии

The excerpt is quoted from a public Telegram channel, which owns its text.

Read the original post on Telegram

More posts from Закрепи.sender · All channels