POPA Reconпора приводить себя в форму.
пора приводить себя в форму. первая сушка началась в январе, тогда я весил 100кг, имел ебанутую тяжесть в теле и мало энергии. паузу я сделал в конце марта через 3 месяца остановившись на 89кг после сидел на балансе, иногда ел много/мало. в начале лета опять хотел сесть на сушку, но в силу последних экзаменов, не хотел насиловать тело поэтому кушал даже больше чем нужно😁 теперь с уверенностью сажусь на сушку: нынешний вес: 92кг цель: 85кг может в будущем цель станет еще меньше по цифре, но на данный момент, хочется перестать видеть на весах первую цифру девять
The excerpt is quoted from a public Telegram channel, which owns its text.