POPA ReconСходил к стоматологу и мне сказали, что полоскать рот после чистки зубов нельзя, я прихуел. Дома решил поресерчить и для себя многое узнал…
Сходил к стоматологу и мне сказали, что полоскать рот после чистки зубов нельзя, я прихуел. Дома решил поресерчить и для себя многое узнал, ща будет гайд, может кому тоже полезно Первое — надо проверить какой уровень фтора в проточной воде у вас. Во многих городах РФ его мало и надо добирать фтор из пасты. Фтор ахуенно дефает от кариеса, но надо правильно чистить зубы, чтобы он усвоился Второе — юзать зубную нить это очень полезная тема, оказывается 50% всей хуйни остается между зубами и щеткой не вычищается. Поэтому перед чисткой зубов надо пройтись ниткой Третье — чередовать фторную и кал…
The excerpt is quoted from a public Telegram channel, which owns its text.