POPA ReconЯ силовыми занимаюсь, тут просто решил как-то по зиме проверить сколько раз смогу за раз и прифигел. В школе, универе на физре 12-15 всегда…
Я силовыми занимаюсь, тут просто решил как-то по зиме проверить сколько раз смогу за раз и прифигел. В школе, универе на физре 12-15 всегда было, а тут даже не знал, специально не подтягивался, кроме как в рамках трени на спину стандартные 4 подхода по 10 повторений делал
The excerpt is quoted from a public Telegram channel, which owns its text.